Feldenkrais audio lessen: Breng Rust en Balans in je zenuwstelsel

Het is in de huidige zenuwslopende tijd, van het grootste belang om in rust en balans te komen.
Rust en balans in jezelf ervaren is mogelijk, zelfs als de buitenwereld chaotisch en verwarrend is.
Het is mogelijk het zenuwstelsel in rust te brengen door op een uitermate zachte manier te werken met gebieden van het lichaam, die een groot netwerk in het brein hebben. Deze gebieden staan in relatie met alarmsystemen in het zenuwstelsel, die geactiveerd worden door stress, angst en gevaar. Door aandachtig kleine bewegingen van de handen, ogen en kaken te maken, met hierbij een voortdurende aandacht voor de adem en verzachting van het hele lichaam, kun je frustratie, spanning en verkramping geleidelijk voelen veranderen in acceptatie, ontspanning en verzachting.

Wat hiervoor nodig is, is de keuze maken om iets te veranderen, de tijd hiervoor te nemen en vooral aandacht te schenken aan dat wat je voelt, zonder iets te moeten veranderen of af te dwingen. Dat is het mooie ervan: je forceert de verandering niet, maar laat deze plaats vinden.

In deze serie worden 5 audio lessen aangeboden, gericht op het in rust en balans brengen van het zenuwstelsel.
Hierdoor zal tevens het immuunsysteem geweldig ondersteund worden.
Deze lessen zijn zeer verlichtend als je onrust, spanning, angst of pijn ervaart.

Mocht je interesse hebben en deze lessen willen ontvangen, dan kun je me dit per e-mail laten weten.
Ze kosten (evenals de persoonlijke lessen) 15,- euro per les, dus 75,- euro voor de hele serie.


Mens-con-Sens
Praktijk voor Cranio Sacraal Therapie, Feldenkrais en Oefentherapie Cesar

Hoofdstraat 48 6051 AM
Maasbracht

T: (0031)475-466250
E:

Door gebruik te maken van deze website gaat u akkoord met ons cookiebeleid.